第1回 糖尿病と生活習慣に関する勉強会 開催報告

先日、当院主催で「糖尿病と生活習慣改善」をテーマとした第1回勉強会を開催いたしました。

まず、小川院長より「糖尿病の原因」「治療の重要性」「運動療法の効果」について解説がありました。運動は血糖値を下げ、インスリンの働きを助けるだけでなく、体力アップやリフレッシュにもつながります。ウォーキングなどの有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、無理なく継続することの重要性をお伝えしました。

また、大島看護師からは、炭酸飲料やスポーツドリンク、経口補水液などを例に、飲み物に含まれる糖質量の違いについて紹介があり、身近な生活習慣を見直すきっかけづくりとなりました。

参加者からは「具体的で分かりやすく、とても勉強になった」「今後の生活に活かしたい」「次回もぜひ参加したい」といった声をいただき、大変好評のうちに終了いたしました。

当院では今後も地域の皆さまの健康維持・増進のため、糖尿病や生活習慣病に関する勉強会を継続して開催してまいります。